Tomar agua es saludable, pero el exceso puede causar un descenso de sodio en sangre. Esta condición puede provocar confusión, convulsiones y otras complicaciones. En redes y en la vida diaria circula una frase peligrosa: “mientras más agua, mejor”. Muchas personas la aplican sin medir tiempos, actividad física o señales del cuerpo.
El problema aparece cuando el agua “gana”…
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