Con 81 años Julio Iglesias conserva una energía y vitalidad envidiable, un detalle en su alimentación ha llamado la atención pues su dieta incluye un ingrediente clave que lo ha mantenido en secreto por décadas.
Para Julio el alimento primordial en su plato es nada más y nada menos que la lenteja. Más allá de los beneficios que esta legumbre aporta al organismo, en este caso se trata de una tradición familiar que se ha compartido a lo largo de los años y que, según él, es una de las claves de su fortaleza.
En una conversación en la que Iglesias habló de sus hábitos, recordó que su padre, ginecólogo Julio Iglesias Puga, fue quien le enseñó la costumbre de consumir lentejas diariamente.
El cantante español conserva un estilo de vida activo acompañado de un físico bien conservado mientras que otros artistas contemporáneos a él adoptaron un perfil alejado del ojo público y con poca actividad profesional.
Con el pasar del tiempo, el hábito de consumir este grano además de convertirse en un pilar fundamental de su nutrición, le ha dado a Julio una salud de hierro y una juventud eterna casi envidiable por muchos.
