Cada noche, miles de personas buscan conciliar el sueño sin éxito y una de las causas más frecuentes está en la alimentación previa al descanso. Comer ciertos productos en la noche puede alterar la digestión, elevar la energía o generar molestias que complican el sueño. Por ello, nutricionistas aconsejan elegir con cuidado lo que se consume antes de acostarse. Aunque no existe una regla…
Récord mundial: la obra de Frida Kahlo se convierte en la más cara jamás subastada por una mujer
La obra El sueño (La cama) de Frida Kahlo marcó un hito en el mercado del arte al venderse por…
Vicepresidenta verifica primera entrega de 453 mil unidades de medicamentos al Hospital Eugenio Espejo
La vicepresidenta de la República, María José Pinto, supervisó este viernes la llegada del…
¿Es realmente malo usar el celular antes de dormir? Esto dicen los expertos
Durante años se ha repetido que usar el celular antes de dormir afecta la producción de melatonina…
¿Por qué me despierto seguido a las 3 de la mañana?
Despertar a las 3:00 a. m. es común. No hay nada paranormal. La ciencia indica que, si te acuestas…
