La conexión entre el descanso nocturno y el bienestar emocional despierta un interés masivo, pues todos buscamos mejorar la calidad de vida a largo plazo y ser feliz. Tanto la comunidad científica como las nuevas herramientas de inteligencia artificial exploran las claves para lograr un sueño reparador y, por consiguiente, una vida más plena. Sin embargo, los expertos aclaran que las…