A todos nos ha pasado: miras la hora, corres y sientes que el día te persigue. En ese contexto, una frase suena tentadora: “Los impuntuales viven más tranquilos”. El problema aparece cuando esa idea se presenta como un hecho científico cerrado. ¿De dónde sale y qué se puede afirmar con seguridad cuando hablamos de estrés y presión del tiempo? La frase viral y el estudio que…
¿Usar el celular antes de dormir no siempre es malo? Esto dice la ciencia
Durante años, expertos en salud recomendaron enfáticamente evitar el celular antes de acostarse.
Ejercicios clave que ayudan a prevenir en personas mayores de 40 años
Cumplir 40 años no es solo un hito en la vida, es un llamado a la acción para cuidar tu cuerpo.
La nuez es el fruto seco con más beneficios para potenciar el bienestar, según estudio
Para muchos expertos, la nuez ocupa un lugar de privilegio en la alimentación saludable y ha…
Jóvenes optan por el détox digital para mejorar su bienestar
La mayoría de la población pasa gran parte del día frente a una pantalla, ya sea del móvil para…
Los Beneficios en la salud de reducir el consumo de azúcar
El consumo excesivo de azúcar se ha convertido en una preocupación creciente para la salud…
Microplásticos en nuestro tocador: El lado oscuro de la industria de la belleza y el cuidado personal
Los microplásticos han ganado preocupante notoriedad en la industria de productos de belleza debido…
