Guayaquil se prepara para una jornada que unirá deporte, bienestar y vida saludable con la realización del Social Run 5K, un evento gratuito que se desarrollará el domingo 19 de abril de 2026 y que además marcará la apertura del primer Hub Naturista del Ecuador.
La iniciativa está abierta a toda la comunidad y busca conectar a personas de distintas edades y niveles con el movimiento, la…
¿Cuáles son las ventajas de la circuncisión?
La circuncisión puede reducir algunos riesgos de salud, pero no es “necesaria” para todos.
Las personas impuntuales viven con menos estrés y más felicidad
A todos nos ha pasado: miras la hora, corres y sientes que el día te persigue. En ese contexto, una…
¿Usar el celular antes de dormir no siempre es malo? Esto dice la ciencia
Durante años, expertos en salud recomendaron enfáticamente evitar el celular antes de acostarse.
Ejercicios clave que ayudan a prevenir en personas mayores de 40 años
Cumplir 40 años no es solo un hito en la vida, es un llamado a la acción para cuidar tu cuerpo.
