Cuando sentimos hambre, nuestro cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, vinculadas al estrés y la ansiedad, estas hormonas nos ponen en estado de alerta, impulsándonos a buscar comida de manera urgente, lo que puede resultar en mal humor y agresividad.
Este mecanismo es una respuesta natural del cuerpo para mantener los niveles de energía y azúcar en…
