La ansiedad es un problema de salud mental asociado con un ambiente social y laboral en constante cambio, tenso y competitivo, que se manifiesta con creciente frecuencia en nuestro tiempo. Se ha convertido en uno de los trastornos más prevalentes entre laspersonas. Si bien es natural experimentar momentos esporádicos de ansiedad, sobre todo en situaciones de estrés, un sentimiento persistente e…