¿Buscas un pan integral que combine crunch de granos con una textura más suave? Grupo Bimbo Ecuador anunció la llegada de Oroweat, una marca reconocida por su enfoque en granos y semillas, con una propuesta pensada para acompañar rutinas de alimentación más equilibradas.
La propuesta de Oroweat destaca por su elaboración con masa madre y una selección de granos y semillas que se sienten…
El chocolate tiene fama de “placer culpable”, pero no todo es lo mismo. Una porción pequeña de chocolate oscuro aporta compuestos del cacao, mientras una barra azucarada funciona como postre diario.
Comer chocolate todos los días puede ser saludable si eliges uno con ≥70% cacao, controlas la porción 10–20 g y cuidas el azúcar total del día. El chocolate suma, pero no reemplaza una…
El kéfir se volvió tendencia por una promesa atractiva: “mejora tu intestino y tu bienestar”. Pero la salud no se resume en un vaso. Importan el tipo de producto, la cantidad y tu condición personal.
Antes de sumarlo a tu rutina, conviene separar lo comprobado de lo exagerado. ¿Qué beneficios tienen mejor respaldo y qué cuidados valen la pena?
Un fermentado con historia: qué…
No existe una bebida “mágica”, pero sí una combinación útil de nutrientes que nos ayuda. El cuerpo produce colágeno con materia prima y con ayuda de ciertos nutrientes.
Es importante saber que un batido casero puede aportar parte de ese combo, sin complicarse.
El colágeno y por qué tanta gente lo busca en la comida
Colágeno es una proteína estructural. El cuerpo la usa en…
La idea suena simple: “corto el azúcar y listo”. En la práctica, el cuerpo se ajusta a hábitos, horarios y sabores. Por eso, los cambios dependen de cuánto azúcar consumías y de dónde venía. Además, “azúcar” no es una sola cosa. ¿Hablamos de dulces y gaseosas, o de frutas y lácteos también?
Reducir el azúcar puede cambiar tu energía, tu apetito y tu salud dental. Pero…
