Lo que hacemos apenas iniciamos el día afecta directamente el rendimiento de la memoria y la salud del cerebro a largo plazo. El desayuno, esa comida que muchos llaman la más importante, juega un papel clave en este proceso.
Expertos en nutrición y neurología afirman: los hábitos diarios, comenzando por esa primera comida, tienen el poder de potenciar la agudeza mental y ayudar a prevenir…
Este es el impacto que tienen los frutos secos en la salud del corazón
Los frutos secos, esos pequeños tesoros crujientes que nos han acompañado desde siempre, son más…
Estos alimentos se aconseja evitar prevenir enfermedades crónicas, según expertos
La Universidad de Harvard ha publicado investigaciones que demuestran cómo la elección diaria de…
Estos son los efectos secundarios de la sandía si se consume para bajar de peso
De forma redonda y con una fuerte cáscara verde por fuera, la sandía es una de las frutas más…
Ibai Llanos sobre su cambio físico: “Aguanté por años que la gente me llamara gordo”
Ibai Llanos, considerado uno de los creadores de contenido más influyentes de habla hispana…
