Amanecer con molestia intestinal, hinchazón o pesadez es una sensación común que puede relacionarse no solo a la alimentación o el estrés, sino también a la manera en que se prepara la rutina vespertina y nocturna.
Según expertos en salud intestinal, una evacuación regular y sin inconvenientes suele ir de la mano de lo que se hace después de las 17:00.
Basándose en la opinión…
El debate sobre si la carne roja causa cáncer ha estado presente durante años, pero la ciencia ha logrado aclarar varios puntos clave. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), existe evidencia suficiente que relaciona ciertos tipos de carne con un mayor riesgo de cáncer, especialmente el colorrectal.
En 2015, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC)…
Cada 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro, una fecha que busca crear conciencia sobre el cuidado, protección y amor hacia uno de los animales más leales y queridos del planeta. En Ecuador y algunas partes de mundo se rememora este día no solo para agradecer a los caninos su sitio en el núcleo familiar, sino que también para concientizar sobre el abandono de los mismos.
¿Por…
Para muchos expertos, la nuez ocupa un lugar de privilegio en la alimentación saludable y ha captado la atención de la ciencia por sus efectos positivos en el organismo, según Good Housekeeping y estudios recientes.
Según investigaciones lideradas por la Universidad de Harvard, incluir nueces en la dieta diaria puede brindar:
Protección al cerebro.
Fortalecimiento en la salud…
Un nuevo metaanálisis de casi 500 estudios confirma que seguir las pautas de salud cardiovascular propuestas por la American Heart Association (AHA) protege el corazón. También, mejora la salud cerebral, metabólica, pulmonar, muscular, renal y emocional.
El estudio fue publicado recientemente en el Journal of the American Heart Association y a cargo de la investigadora Liliana…
