En una conversación cara a cara, el lenguaje no verbal dice mucho más de lo que imaginamos. Nuestra postura, los gestos, el tono de voz y, especialmente, la mirada, son claves para transmitir lo que sentimos, aunque no lo expresemos con palabras. Entre todos estos elementos, el contacto visual ocupa un lugar esencial para iniciar, mantener y cerrar cualquier interacción.
Mirar a los ojos de…
Morderse las uñas, también conocido como onicofagia, es un comportamiento más común de lo que parece. Aunque muchos lo asocian con una simple manía o costumbre nerviosa, la psicología advierte que detrás de este acto repetitivo podrían esconderse factores emocionales y psicológicos importantes.
Especialistas en salud mental señalan que este hábito suele comenzar en la infancia o…
Hacer ejercicio, asistir a chequeos médicos y cuidar la alimentación son claves para quienes padecen hígado graso, una enfermedad que puede avanzar silenciosamente si no se controla a tiempo.
Esta condición, también conocida como enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), ocurre cuando se acumula grasa en las células hepáticas, lo que puede provocar inflamación y, si no se…
Dormir en sábanas limpias es más importante de lo que imaginas. No se trata solo de confort, sino de salud. Las sábanas están en contacto constante con nuestra piel y acumulan sudor, células muertas, polvo, restos de productos, bacterias, ácaros y hasta hongos.
Por eso, saber cada cuánto lavar las sábanas es fundamental para mantener un entorno de descanso saludable y libre de agentes…
Un equipo de investigadores ha identificado un nuevo mecanismo sensorial, como un «sexto sentido», en el intestino que podría cambiar la forma en que entendemos el hambre, la saciedad y el peso corporal.
¿Qué es este «sexto sentido intestinal»?
Científicos de la Universidad de Duke han descubierto que el intestino no solo digiere alimentos, sino que también actúa como un…
