Una digestión saludable no solo garantiza una correcta absorción de nutrientes, sino que también mejora la calidad de vida al evitar molestias como hinchazón, gases o estreñimiento. Muchas personas buscan soluciones rápidas a través de medicamentos o suplementos, pero lo cierto es que una dieta equilibrada suele ser la mejor herramienta para mantener el intestino funcionando…
Por técnica o intensidad, la forma de besar transmite información sobre el significado que otorga dicho acto para cada persona. Para la psicología, los besos cumplen funciones esenciales en la comunicación no verbal, la salud y en la creación de vínculos emocionales.
Silvia Cintrano, psicóloga y sexóloga especializada en Terapia de Pareja, detalló que los besos son una poderosa…
Profesionales de la aviación con décadas de experiencia en vuelos comerciales han identificado tres categorías de alimentos y bebidas que los pasajeros no deberían consumir durante sus viajes aéreos.
La información y los resultados se basaron en riesgos documentados para la salud y el bienestar a bordo.
Sue Fogwell, azafata con 22 años de experiencia, y Josephine Remo…
Adoptar hábitos respaldados por la ciencia podría evitar casi el 40% de los casos de cáncer, según el doctor Mikkael A. Sekeres, jefe de Hematología y profesor en la Universidad de Miami. En una columna para The Washington Post, el especialista comparte 11 medidas efectivas para reducir el riesgo de esta enfermedad.
Cada año, millones enfrentan un diagnóstico de cáncer. En Estados…
Un estudio revolucionario publicado en la revista Sleep reveló que la solución al cansancio no radica en dormir más horas, sino en mantener horarios regulares de sueño.
La investigación analizó datos de casi 61.000 participantes del UK Biobank británico y encontró que las personas con rutinas de sueño más consistentes tenían hasta un 48% menos riesgo de morir. Esto en…
