Para muchos expertos, la nuez ocupa un lugar de privilegio en la alimentación saludable y ha captado la atención de la ciencia por sus efectos positivos en el organismo, según Good Housekeeping y estudios recientes.
Según investigaciones lideradas por la Universidad de Harvard, incluir nueces en la dieta diaria puede brindar:
Protección al cerebro.
Fortalecimiento en la salud…
Un nuevo metaanálisis de casi 500 estudios confirma que seguir las pautas de salud cardiovascular propuestas por la American Heart Association (AHA) protege el corazón. También, mejora la salud cerebral, metabólica, pulmonar, muscular, renal y emocional.
El estudio fue publicado recientemente en el Journal of the American Heart Association y a cargo de la investigadora Liliana…
El té de flor de jamaica, además de ser una bebida natural y refrescante, es valorado por sus múltiples propiedades medicinales. Especialistas en nutrición y estudios clínicos destacan sus beneficios para el corazón, el metabolismo y el sistema inmunológico, lo que lo convierte en una opción saludable para acompañar una dieta equilibrada.
Originaria de regiones tropicales, la flor de…
El hígado graso, también conocido como enfermedad por hígado graso no alcohólico (MASLD), se ha convertido en uno de los trastornos hepáticos más comunes en el mundo. Una de las principales causas está relacionada con los hábitos alimenticios, según coinciden especialistas en gastroenterología y nutrición.
Varios estudios y profesionales en la materia han identificado cinco alimentos…
Cargar el celular mientras se duerme es una costumbre extendida, pero también peligrosa. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) de España ha lanzado una advertencia clara: nunca se debe cargar el móvil en la cama, especialmente si se lo coloca bajo la almohada o entre las sábanas.
La acumulación de calor por el celular puede causar un incendio
Esta entidad explica que cuando…
