Hacer ejercicio, asistir a chequeos médicos y cuidar la alimentación son claves para quienes padecen hígado graso, una enfermedad que puede avanzar silenciosamente si no se controla a tiempo.
Esta condición, también conocida como enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), ocurre cuando se acumula grasa en las células hepáticas, lo que puede provocar inflamación y, si no se…
Dormir en sábanas limpias es más importante de lo que imaginas. No se trata solo de confort, sino de salud. Las sábanas están en contacto constante con nuestra piel y acumulan sudor, células muertas, polvo, restos de productos, bacterias, ácaros y hasta hongos.
Por eso, saber cada cuánto lavar las sábanas es fundamental para mantener un entorno de descanso saludable y libre de agentes…
Un equipo de investigadores ha identificado un nuevo mecanismo sensorial, como un «sexto sentido», en el intestino que podría cambiar la forma en que entendemos el hambre, la saciedad y el peso corporal.
¿Qué es este «sexto sentido intestinal»?
Científicos de la Universidad de Duke han descubierto que el intestino no solo digiere alimentos, sino que también actúa como un…
Un reciente estudio publicado por la European Journal of Preventive Cardiology reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos al día para mejorar la salud. De hecho, con tan solo 3.867 pasos diarios ya se reduce el riesgo de morir por cualquier causa.
Los investigadores analizaron datos de más de 220.000 personas de distintas edades y regiones del mundo. El resultado fue contundente: cada…
De forma redonda y con una fuerte cáscara verde por fuera, la sandía es una de las frutas más consumidas a nivel mundial.
Este gran alimento, rico en nutrientes, no solo ayuda a mantener un estilo de vida saludable, sino que también puede facilitar la pérdida de peso. Así lo confirman tanto el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España como la Secretaría de Agricultura…
