En el marco del Mes de la Salud, Grupo DIFARE y Diakonía desarrollaron una feria de salud a través del programa Banco de Medicinas VITA SANUS. La actividad buscó acercar servicios de atención, prevención e información a la comunidad.
La feria contó con la participación de varias organizaciones que trabajan por el acceso a la salud en el país. Entre ellas estuvieron fundaciones como…
Aunque el sol es nuestra principal fuente de energía, la mayoría de las personas comete el error de exponerse de forma excesiva o en horarios peligrosos. Según expertos de la Cleveland Clinic, la clave para una salud óptima no reside en pasar horas bajo la radiación, sino en encontrar el equilibrio perfecto entre la síntesis del nutriente y la protección dermatológica.
La mayoría de…
El canguil, conocido mundialmente como palomitas de maíz, protagoniza hoy un intenso debate en el mundo de la nutrición. Aunque muchos lo consideran un simple acompañante de cine, estudios recientes sugieren que este grano integral puede ser un gran aliado para la salud metabólica.
Según la revista especializada EatingWell, el secreto para disfrutar del canguil sin alterar los niveles de…
Saber qué y cuándo comer en relación con el ejercicio físico genera dudas constantes entre deportistas y aficionados al gimnasio. ¿Es mejor entrenar en ayunas o cargar energía previamente? Expertos de la Cleveland Clinic y la Universidad Johns Hopkins aclaran que la respuesta no es universal, pero subrayan que el tiempo de ingesta determina directamente tu rendimiento y la velocidad con la…
Esa necesidad imperiosa de comer algo dulce apenas terminas el almuerzo no es falta de voluntad; es biología pura. Según explica el doctor José Manuel Felices, experto en nutrición, este fenómeno ocurre porque el cuerpo libera insulina para procesar los alimentos, lo que genera una bajada de glucosa en sangre que el cerebro interpreta como una orden para buscar azúcar.
Sin embargo…
