Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se fijan metas para mejorar su bienestar, desde incorporar rutinas de ejercicio y adoptar una dieta rica en vegetales hasta priorizar el descanso, reducir el estrés o mantener relaciones significativas.
Sin embargo, un aspecto esencial de la salud suele ser subestimado: mantenerse bien hidratado. A pesar de su simplicidad, beber suficiente agua…
¿Qué pasa si tomo agua con limón en ayunas todas las mañanas?
El hábito de comenzar el día con agua con limón ha ganado fama como una práctica saludable…
¿Qué hacer si tu celular cae al agua?
Un celular mojado es un problema común, pero hay formas de minimizar los daños si actúa de manera…
¿Cómo es el método japonés para perder peso tomando agua?
Desde Japón llega una técnica sencilla y efectiva que ha ganado popularidad entre quienes buscan…
Los riesgos de beber demasiada agua: una advertencia de los expertos
Aunque mantenerse hidratado es esencial para la salud, consumir agua en exceso puede ser…
Ministerio de Ambiente revisará las proyecciones de agua potable del Municipio de Quito
Este jueves, 14 de noviembre de 2024, el Ministerio del Ambiente, Agua y Transición Ecológica…
¿Cuánta agua necesitas al hacer ejercicio y cuáles son los riesgos de tomar en exceso?
Mantenerse bien hidratado durante el ejercicio es clave para el rendimiento y la salud. Sin embargo…
