Una dieta sana y balanceada puede ayudar a procesar mejor las emociones y la información diaria que recibe el cerebro. El aparato gastrointestinal, que cuenta con millones de bacterias, es responsable de producir sustancias químicas como la dopamina y la serotonina, fundamentales para el bienestar emocional.
Comer alimentos poco saludables, como comida rápida, puede generar inflamación en…
El microondas podría ser refugio para bacterias, según un estudio
Un reciente estudio ha descubierto una notable diversidad de bacterias en los hornos microondas.
Según un estudio, la alimentación del padre también influye en la salud del bebé
Un estudio publicado en la revista Nature sugiere que la dieta del padre antes de la concepción…
Cuerpo, mente y alma en paz, ¿Cómo conseguirlo?
Entrenar el cuerpo y la mente diariamente no es lo único por lo que deberíamos preocuparnos. La…
Alimentos que Desencadenan Sentimientos Negativos
En la búsqueda constante de bienestar emocional, cada vez más investigaciones señalan la estrecha…
