Lo que hacemos apenas iniciamos el día afecta directamente el rendimiento de la memoria y la salud del cerebro a largo plazo. El desayuno, esa comida que muchos llaman la más importante, juega un papel clave en este proceso.
Expertos en nutrición y neurología afirman: los hábitos diarios, comenzando por esa primera comida, tienen el poder de potenciar la agudeza mental y ayudar a prevenir…
Ésta es la mejor hora para desayunar según expertos
El desayuno ha sido durante décadas “la comida más importante del día”, pero nuevas…
¿Cuál es el ingrediente ideal para incluir en un desayuno saludable?
La avena se ha consolidado como el ingrediente esencial en un desayuno equilibrado. Su rica…
¿Es posible que la pizza sea una opción más sana que los cereales?
Después de una noche de pizza, es bastante probable que te haya sobrado algún que otro trozo de…
¿Cuál opción es más saludable para el desayuno, algo dulce o salado?
La opción más saludable para el desayuno depende de varios factores, incluyendo la calidad y los…
¿Desayunas pero sigues con hambre? Nutricionista revela las posibles causas
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día porque proporciona la energía y los…
Día Mundial del Pan, corazón del desayuno ecuatoriano
El 16 de octubre, desde 2006, se celebra el Día Mundial del Pan gracias a la propuesta de la…
