Aunque las campañas nutricionales suelen criticar su consumo, la respuesta sobre la cantidad segura de azúcar no es definitiva. Las recomendaciones varían según la institución.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), sugiere que no más del 10 % del consumo calórico diario provenga de azúcar añadido.
En una dieta estándar de 2000…
Este es el alimento que cuida el corazón, mejora la digestión y ayuda a perder peso
El chucrut es un plato que ha ganado reconocimiento global no solo por su sabor único, sino…
Estos son los mejores alimentos para cuidar la piel, según la ciencia
En la actualidad existen numerosas rutinas para la belleza corporal. Sin embargo, la evidencia…
Las fundaciones Prosperar Salud y REDNI unen fuerzas contra la desnutrición infantil en Ecuador
En un esfuerzo por combatir la Desnutrición Crónica Infantil (DCI) en Ecuador, la Fundación…
Julio Iglesias y el alimento estrella que lo mantiene en forma
Con 81 años Julio Iglesias conserva una energía y vitalidad envidiable, un detalle en su…
Skincare comestible: Nutre tu piel desde dentro
En el mundo de la belleza y el bienestar, una nueva tendencia está capturando la atención de…
Esta es la fruta que ayuda a proteger la salud cardiovascular
La palta, también llamada aguacate, es el fruto del aguacatero, un árbol perteneciente a la…
Navidad sin culpa: Consejos efectivos para mantener tu peso durante las Fiestas
Durante las festividades, enfrentamos el desafío de las comidas abundantes y los dulces…
¿Qué es el ayuno intermitente y cuáles son sus beneficios?
Una especialista en nutrición nos visitó en De Casa en Casa para contarnos de qué se trata el…