Un reciente estudio publicado por la European Journal of Preventive Cardiology reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos al día para mejorar la salud. De hecho, con tan solo 3.867 pasos diarios ya se reduce el riesgo de morir por cualquier causa.
Los investigadores analizaron datos de más de 220.000 personas de distintas edades y regiones del mundo. El resultado fue contundente: cada…
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